Her handler det om mere end blot at strække sig og tage et par hurtige armbøjninger. Nej, det er her, en flok robuste herrer mødes for at blive stærkere og holde formen ved lige. Og selvom vores smil er bredt og latteren høj, så er der ingen tvivl om, at Joan styrer skuden med en håndfast disciplin, som selv den mest inkarnerede gymnast ville nikke anerkendende til.

Det er en time, hvor sveden perler, pulsen stiger, og musklerne arbejder, men også en time hvor venskab og fællesskab er i fokus. Her hjælper vi hinanden, uanset om det er med en øvelse, eller en hurtig vittighed for at lette stemningen.

Når timen nærmer sig sin afslutning, falder roen over holdet, mens vi alle nyder en velfortjent afspænding, som får os til at føle os ti år yngre.

Så hvis du er en mand med mod på lidt sjov, sved og samvær, så kom og mærk energien hos "Gymnastik for Mænd" – hvor vi både styrker kroppen og sjælen.